#爬行能解决大部分体态问题##中医式生活#
婴儿爬行时，脊柱天然中正，筋骨柔软协调，这正是身体最本然，最健康的状态。我们长大后天长日久的不良姿势，就像把一栋楼盖歪了。
而爬行这个动作，是在强迫你的肩、背、腰、胯、膝联动起来，如同给生锈的齿轮组重新上油磨合，让每一节脊椎回到它该在的位置上，重新找平地基。所以“满地爬”看似返祖，实则也有些养生的说法在。[看书]
发布于 四川
#爬行能解决大部分体态问题##中医式生活#
婴儿爬行时，脊柱天然中正，筋骨柔软协调，这正是身体最本然，最健康的状态。我们长大后天长日久的不良姿势，就像把一栋楼盖歪了。
而爬行这个动作，是在强迫你的肩、背、腰、胯、膝联动起来，如同给生锈的齿轮组重新上油磨合，让每一节脊椎回到它该在的位置上，重新找平地基。所以“满地爬”看似返祖，实则也有些养生的说法在。[看书]