中午吃的羊肉，凉拌山芹菜。羊肉冰箱放半个月了，这热天，还怕吃羊肉上火呢，正好，有山芹菜，搭配着，就不会了，山芹菜凉啊。
昨天晚上媳妇晚班，七点下班，一起去吃小火锅，她吃羊肉，我没吃。我还问她，放冬瓜了吗。她说放了。也是夏天羊肉热，吃羊肉火锅放点冬瓜，不上火。
发布于 吉林
糖尿病营养师-郝孟忠