#每天刷手机5小时以上的人都怎么样了#每晚躺床上刷到凌晨，眼睛酸了、脖子僵了，觉得这没什么。可医生说，每天超过5小时，你就不是在“放松”，而是在“慢性自杀”。

变胖？久坐不动，代谢掉到谷底，吃进去的都变成脂肪。变笨？脑扫描显示，前额叶、颞叶的葡萄糖代谢减弱——说白了，那块负责思考的脑区在“饿死”。成瘾机制跟抽烟喝酒没两样。

你以为手机是你逃开现实的小世界，殊不知它正在悄悄透支你的脑子、肚子和身体。别等体检报告亮红灯才后悔，放下手机，站起来走走。#娱超人[超话]#