本来今天想在家躺平一天的，结果妈妈拿出了前两天她买的榴莲，忍不住吃了两块，所以出来“还债”了～
爬坡50分钟，消耗三百多大卡，汗水顺着头发往下滴～
今早称体重比23天前降了0.4kg，减脂速度很慢，毕竟也没完全管控饮食，已经很满足了～
马甲线还是明显的，这还是吃了早饭吃了榴莲后[yeah] http://t.cn/A6GioQtC
发布于 辽宁