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1️⃣想知道怎样切断自己的创伤闪回，让自己不要一直痛苦，总是想过去的事，感觉出不来了
2️⃣害怕坏人有什么好的方法缓解吗？睡前都会检查门窗，但是一关灯就感觉黑暗里有坏人，比起鬼更害怕坏人
发布于 四川
好像没有人教过我
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1️⃣想知道怎样切断自己的创伤闪回，让自己不要一直痛苦，总是想过去的事，感觉出不来了
2️⃣害怕坏人有什么好的方法缓解吗？睡前都会检查门窗，但是一关灯就感觉黑暗里有坏人，比起鬼更害怕坏人