我的减肥进行时。
今天是5月24日,我今早的体重是128.4斤,比昨天请了0.2斤。
昨天一天都在高强度用脑加班,晚上睡得也很晚,睡眠时长不够。因为疲惫感较强,没有执行两餐制,昨晚吃了2个水煮鸡蛋。
下面是我采用减少血糖波动以来,我的体重记录。
5月23日,体重是128.6斤,
5月22日早,体重是129.5斤,
5月21日早上没称,但是晚上体重是130.8.如果是早上,岂不是还不到130斤。
今天例假基本结束了。早期来单位加班,然后要去爬一下千佛山,遇到了小松鼠吃东西
;中午要好好休息一下,晚上准备上舞蹈课。
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发布于 山东
