孤独的时候，试着换一个说法：把“没人陪我”改成“我陪我自己”。今天给自己安排一件只属于自己的小事——泡一杯茶，慢慢喝完，不看手机；翻开一本买了很久的书，只读三页；或者放一首老歌，跟着哼出声来。不用拍照，不用告诉任何人，就当你和自己在悄悄约会。你会发现，独处不是空荡荡，而是有了回声。当你不再害怕坐下来面对自己，孤独就变成了清欢。今天结束时，对着镜子笑一下，说：我一个人，也过得挺好。这份自在，是你送给自己最好的礼物。