早上6点多自然醒来感受了下气温很舒服但腿微酸不想练爬升，但是慢跑应该比较享受，来奥森南园慢跑3圈15km，下午还计划带满总去湿地公园就不上强度了。一部分大雁好像常驻奥森了，还孵了小大雁，跑者都停步让它们先过没有粗鲁地冲过去的，很好。这两天奥森好像有摇滚音乐节，一大早就开始彩排，很吵，希望别惊扰了野生动物。 http://t.cn/AigLuslw
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