#美德瑞骨病科普# 【游泳时应该注意哪些细节才能避免肩部损伤？】
如果游泳动作不规范、不协调或游泳时间过长，再加上下水前缺乏足够的热身、运动强度过大等，都会让肩膀处于过度运动的状态，时间一长，就容易造成肩部损伤。
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