记录我的更年期生活[鲜花]

这段时间一直坚持睡前泡脚，早餐冲鸡蛋花喝(也叫朱雀汤)
这周发现睡眠明显改善了，加上也在吃药调理，入睡不再困难，半夜还是会醒，但是比起之前那种，醒了睡不着，躺一到两个小时甚至天亮，好太多了
还有一个意想不到的收获，发现洗头发竟然掉的也少了，洗头的时候不再是一薅一把，这两个改善太明显了
潮热还是每天都有，焦虑，情绪波动，胸口闷堵的慌，背疼，关节酸疼，时好时坏
还有一个小插曲，前几天外甥女来看我，应该是跟我聊天的时候，可能是我的一些言语还有状态，事后她跟她舅舅打电话，说她舅妈也就是我好像抑郁了[允悲][允悲]
其实我已经开始接受自己身体的变化了，和平相处
人生的每个阶段，我们都要经历
更年期，不是终点，而是人生的新起点

(配图是昨天女儿做的蛋糕🍰）