修心小事。

昨天下午，夫想骑电车出门闲逛，并邀我陪同。

他提了两遍，第一遍我没当回事儿，只当是他随口一说。过了20分钟后，他又提出这个想法，我就知道，他确实在家里待不住了，非常想出去。

这个就是“攀缘心”。

注意，我不是在纠结他这个心是对还是错，该有还是不该有，而是如实的照见。对我来说，修行不是只在座上修，而是行住坐卧，起心动念，无不是修，我一直在观照这颗心，时刻警觉。

为什么我说这是“攀缘心”呢？因为他的心，始终想抓取一个东西。

比如在家时，他会抓取手机，看手机里面的影像，听手机里面的声音，玩手机里面的游戏，时刻让心充满。玩完手机之后，心就开始慌了(这个细微的慌，很多人一辈子都觉察不到)又要抓东西了，这个时候，他就想再骑车出去，看看外面的风景，听听外面的声音。

相反，如果心不攀缘，即便把眼睛闭着，安安静静坐着，专注呼吸，也不会感觉孤独，烦闷，无聊，空虚。

你也可以观察一下自己和身边人，有些人，片刻不能离人，否则他就心慌；有些人，倒可以一个人待着，但必须做事，打扫卫生也罢，学习也罢，看手机也罢，种花草也罢，否则也空虚。当然，我不是说不应该打扫卫生，不应该学习，而是要区分正常的生活需要，还是由于心安不住，攀缘执着，不得不这么做。重要的不是行为，而是行为背后那颗心的状态。

还有些人，不管多有钱，一直在追逐钱，否则他就心慌，没安全感。尽管他这辈子都花不了那么多钱，他赚的钱已经足够了。反正，不能让心里空，一定要抓一个东西，给心填满，让自己活着。

这颗“攀缘心”就是这样，让你不断追逐，不断外求，如果你没有警觉，你的心永远不会完全属于你，会始终被外境牵着，不得自由。

所以，每次发现自己心又想往外攀时，可以拒绝攀缘。等于说，放下欲望，放下诱惑。

我知道这很难，但难也可以做到。实在做不到，就给自己制定一些规则，类似一些“戒”，就像孙悟空一样，戴个紧箍咒，慢慢就做到了，心慢慢就安了。

再回到我陪他闲逛这事儿。

大约逛了一个多小时，回家途中，他说：你说我是攀缘心，那你今天也出来了，你不也是攀缘心吗？

我说：我不是。因为你是非出不可，如果不出来，心里会失落。而我是可出可不出，出来转转也好，不出来转转也很好，心并不觉得缺什么。不止如此，还有一颗利他心，因为你想让我陪你，那我只好随顺喽。

相视一笑，结束[嘻嘻]