#日常[超话]# 宝宝们我发现了个减肥➕抑制食欲的好办法💡👆
1️⃣ 就是办个华莱士的9.9咖啡月卡（不是广！我自费的[苦涩]）然后这个月卡可以喝30天咖啡！喝多少杯都没问题，每隔2h可一点一杯但是要在店附近200m内点单（办卡的时候一定要看附近的店可不可以用咖啡卡！）
然后他这个咖啡是豆磨的 前天去店里看到了（每个店可能情况不太一样）他家的咖啡喝完我难得超级精神！不过敏！而且噗噗💩很牛！还抑制食欲
2️⃣就是嘴馋或者稍微有点饿的时候，你就在心里问自己是否饿到想吃苹果（在🍠上看到的）非常管用！我这几天天天这么干，一嘴馋或者饿了就在心里问自己，一想到苹果立马就不饿不想吃了[泪奔]
今天饿了一天除了咖啡啥都没吃，有以上的原因，也有可能是因为天气闷热再加上我脾气躁火气大根本不饿，然后现在饿了家里也没吃的[允悲]外卖也就剩烧烤这些了#🖐🏻5log#