#zh减脂训练营[超话]# 一早上还没睡醒就被领导打电话问人呢，我真的是，然后莫名其妙的又来一堆活，真的搞笑的是上级部门周四发的文居然要周天前报，呢不就是逼人周五就报吗，更搞笑的是领导周六早上才把文件给我[太开心]下午去练了个肩加手臂，不知道为什么现在每次练手臂都有要抽筋的感觉，想不懂
中午吃的饭忘拍了，下午练完吃了banana
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毛民1425