久坐真的不好，对脊柱有害！
最新研究表明，哪怕只是轻度活动，也能带来明显收益。研究发现，在8小时工作日中，用轻度步行打断久坐，能显著改善超重年轻人的炎症及心脏代谢风险指标，包括白细胞介素-6、甘油三酯和总胆固醇等
发布于 广东
别打量我的高贵