如果家0零食吃多了也想减肥怎么办，家1肯定会带他一起规律饮食、勤家锻炼——小穹练累了开始找理由偷懒，丹恒：“不许。”穹：“竟然不许！”
于是又接着锻炼……连续练了三天，穹就受不了这苦了，他开始躲着自家男朋友走，生怕被抓去运动。结果根本来不及找借口离开列车，他早上一醒来就发现丹恒站在床边：“该晨练了。”
穹痛苦面具：“我是一个意志薄弱的人…丹恒老师原谅我。”
丹恒微笑：“你又没做错什么，是我没考虑到你的身体素质，没能给你制定好循序渐进的锻炼计划。”
穹感动：“丹恒呜呜呜…”
丹恒：“接下去，我们可以换一种你喜欢的方式运动。”
穹：“？什么？诶，你怎么脱衣服…啊，别脱我的…还没吃、早…饭…啊～❤️”

七天之后，三月七好奇地问穹：“你的小肚子消失了！锻炼有奇效啊！”
穹揉腰苦笑：“哈哈哈…是啊。”他咬牙道，“多亏丹恒了。”