40+减脂｜不水煮的鸡胸肉，我终于吃爽了

40+姐姐减脂期，主打一个不折腾、不内耗，吃得舒服才好坚持💪

今天的快手减脂餐，完全是随手搭配的，没想到香到我了！
• 盒马买的鸡胸肉一点点🤏油煎到金黄，淋上四季民福的老北京炸酱，咸香入味，一点都不柴！
• 水煮西兰花蘸一点酱，脆爽清甜，解腻又营养
• 随手煮了块当季黄心土豆当主食，又糯又甜，吃起来超满足。

原来减脂餐也不用天天水煮，简单调味就能吃得又香又爽，完全不用委屈自己的嘴。
好好吃饭，身体才有元气，减脂也才能走得稳呀～

💬 姐妹们还有什么又快又好吃的减脂餐，或者宝藏酱料？评论区甩给我抄作业！[抱一抱]

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