情绪良好，不代表情绪稳定。这个道理，不真修几年，是听不进去的。

情绪本是身心反馈的信使，但多数人的信使，早被自己截杀了。习惯压抑的人，已经不太会表达，身体在呐喊，意识却装聋作哑。演员是通过训练把情绪演出来，但那是技术，不是流露。大众更甚，忙着奔波，连演都顾不上，只剩一个僵掉的表情，误以为是正常。

我们一直讲，身是诚实的。体内激素翻江倒海的时候，爱恨、嫉妒、攀比、羡慕，这些暗流在脏腑里乱窜，脸上却可以纹丝不动。看起来良好，底下已经淤成了瘀。抑郁最深时，连产生情绪的力气都没有，哭不出笑不出，卡在中间，这是元气沉到拿不出来，阴阳断了交媾。

这不是修行人讲的定，这是冻住了。不是平和，是麻木。道家养的那团中和之气，是活的，是通的，不是一潭死水。

管子通了，感受才流得过去，流过去了，才留不住。留不住的，才是真稳。真稳，从来不在脸上，在里头那口气，还转不转得动。

（个人想法，请辩证看待。）

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