很恼火的一场越野。幽州古道55公里，2300米爬升，其实难度不算大，但比赛线路超级别扭，完全不考虑可跑性，上坡缓下坡急，还有无穷无尽的河滩石头路，基本上徒步了大半个赛程，越走越恼火。天气炎热，体力消耗还挺大，所以最后从cp4回到终点的12公里河滩路，其实是可以跑的，但被无聊赛道搞得兴致全无，一步都懒得跑。其实老虎背天空草原的景色很美，在高山草甸上多跑一跑效果会好很多。话说幽州大峡谷好像是狄仁杰一个案子的背景，跑起来还是能够想起电视剧的场景，元芳你怎么看？[笑cry]