卢美妏x心理与职业生涯咨询师
26-05-23 20:17 微博认证:心理博主

【我们能付出最大的爱不是说些什么,而是「不」说什么】

「随便啦!你爱怎样就怎样!」
「算了!我不想去了!」
「那就不要了!反正你就是OOXX!」

你说你们一直进行徒劳无功的沟通。

你总希望他能理解你的意思,
却无奈在各自讲了一百句后,
发现方才的对话毫无交集。

尽管已经这么努力,一次又一次尝试。

最后总是停在某个人撂下的那句话,俗称气话。

-

等等。

你是真的随便、真的不想要了吗?
你真的认为他是这样的人?

答案通常相反。

人与人关系中,
无处不在的专家们总强调「沟通」有多重要。

我们该向对方「说」些什么,
但真正造成关键性影响的,
却往往是「不说」的那些什么。

-

「可是我不是那个意思啊!」

他知道吗?他有机会知道吗?

当我们放任情绪与不理性的字句,
掩盖了言语背后真正想表达的意思,
发自内心最珍贵的好意与关爱随即被隐没。

于是...
关心成了质疑;
担心成了指责;
提醒成了干预。

学会在关系中「说」些什么的同时,
「不说」什么更需要被觉察。

-

担心自己做不到?

试着问问自己:
「这句话能帮助他更理解我的意思吗?」

关注在那些你真正想表达的,
也别忽视了自己的韧性。

过去失败了100次你都愿意做第101次的尝试,
这不过是第102次。

发布于 中国台湾