【感情里最折磨人的是清醒的痛苦】

成年人最拧巴的情绪内耗，是清醒地受过伤。

你理智上完全明白：
对方没有恶意，只是性格笨拙、不懂表达、天生迟钝。
你理解他的局限、包容他的短板、原谅他的不善言辞。

可身体和情绪最诚实🌧️
那些落空的期待、沉默的忽视、迟迟不到的安抚，伤痛都是真的。

最难过的不是争吵决裂，而是你谁都怪不了，只能反复为难自己。

慢慢学着与自我和解，好好治愈内心：不再一遍遍回想遗憾纠结，也不再执着改变他人。坦然接纳心里的难过，允许情绪自然流淌。
慢慢收回满心期许，把心思放回自身生活，认真取悦自己。

理解是我的通透，难过是我的权利。
读懂彼此缺憾，也好好安抚自身心绪，慢慢抚平伤痕，在独处时光里，慢慢治愈自己✨ http://t.cn/AX6cYkmr