早上沿迎春路向南骑行，至10公里折返，这条线路不太适合骑车，路口红绿灯多，路面状况也不太好，过澹台湖大桥是工厂密集区，慢车道上下班的电频车很多，安全性差，以后要避开这条路。
回家早餐后去买点蔬菜，午餐菜谱：蒸白鱼，筒骨炖土豆，丝瓜炒鸡蛋，白灼萝卜秧。
午饭后小憩，上网下几盘棋。
今天读词：
【满庭芳·咏茶 秦观】
北苑研膏，方圭圆璧，万里名动京关。碎身粉骨，功合上凌烟。尊俎风流战胜，降春睡、开拓愁边。纤纤棒，香泉溅乳，金缕鹧鸪斑。
相如，方病酒，一觞一咏，宾有群贤。便扶起灯前，醉玉颓山。搜揽胸中万卷还倾动、三峡词源。归来晚，文君未寝，相对小妆残。

这首词也被认为不是秦观而是黄庭坚所作。姑且不论作者究竟是谁，但这首咏茶，通篇不着一个茶字，翻转于名物之中，出入于典故之间，不即不离，愈出愈奇。特别是用司马相如集宴事绾合品茶盛会，专写古今风流，可谓得咏物词之神韵。