嵇康讲的这养生五难，大家认真读一读。养生不但门槛不高，而且它的真谛就在我们的日常生活。心境变了，养生是不太花钱的。说是五难，其实只有一难，那就是破除我们各自内心的“我执”。你的心在决定到底是追逐名利还是淡泊名利，是成为情绪的奴隶还是遇事泰然不惊，是沉溺欲望还是宁静致远，是追求山珍海味还是安于粗茶淡饭，是焦虑内耗还是迷途知返。说到底，还是自我的觉醒，知否？
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