今天午餐吃了一顿白人饭。

生菜叶子卷早上剩下的牛肉片+4个剩下的蛋黄+昨晚剩下的几块鱼肉，吃了一些绿色小西红柿和蓝莓，两口汉堡坯。中午这顿饭的蛋白质是够了。

老公买的小龙虾和雪糕，我坚持一口都没有吃。我可太棒了，毕竟这是周末啊，给自己点赞。

我都有些期待明天的体重了，不求多，少一两也是少。
今天是5月23日，我今早的体重是128.6斤，
5月22日早，体重是129.5斤，
5月21日早上没称，但是晚上体重是130.8.如果是早上，岂不是还不到130斤。

今天是例假第5天，估计水肿在回落。
要好好利用好体重下降的黄金期，减起来。

我的减肥进行时。#我的微博日常##胰岛素抵抗##原来吃完虾不能马上运动#