经常刷到四五十岁面色萎黄的中年人教别人怎么吃怎么运动以及什么是正确活法……
其实自己都不知道自己能否活到老[嘻嘻]
我觉得有资格讲健康养生的起步价应该在85岁以上活得神采熠熠的长者，刨去基因我想听一听他们吃喝住行和内心的想法。
有意识看了大概三五十个，包括参加大师赛的，打羽毛球的，瞎玩的，搞乐队的……
最后总结就是相对规律生活加相对好心态，其它真的就没有了……
（今天在西山森林公园）
发布于 浙江