睡个自然醒，7点左右起床，然后进公园跑步。今天的目标是30k，出发之前感觉自己是可以搞得完的。

一进公园先悠哉的走两步，心里还在想男神今天会不会在。刚走得几步，听见急促的脚步声忽踏而至，一定是个大神才有这个奔跑的自带BGM，心里想着不会是男神吧？尼玛，身影掠过时，果然是他！！！嗖的一下飞过去。我打了个招呼：
“H哥，加油呀”
他来了句“早，你还在晃哪样”
我说“我跑不动了，走两步先”[笑cry]
跑霸与跑渣的区别就在于飞速和龟速的差距，哈哈哈哈哈哈。

然后开表出发，跟着群里的朋友们跑了几圈，再后来就只剩自己一个人，再后来出太阳了[笑cry][笑cry][笑cry]，就一点不想跑了。跑步这事，真的还是要早起才可以，不然太阳一出一点都不想动。于是25公里收工。

不能因为没有马拉松赛事就不好好跑步，这是我今年对自己说的最多的一句话，我也在努力践行与自律，我会更棒的，加油。