其实很多歌手到50岁左右，不一定是嗓子坏了，很多是气虚了，气息支撑不了声音的稳定性、音高和各种技巧和情感的表达。老母亲剖腹产后好几年的时间体会到过这种感觉，想唱歌但是唱不出来，一口气撑不下一句歌词，感觉剖腹产真的太伤身体了。后来恢复了一些，但再也没有恢复到生娃前。主要是通过有氧运动和力量训练一点一点提升起来的，老母亲不适合高强度运动，反正自己觉得运动完爽快又不多疲惫的状态就可以，贵在坚持。听健哥和哲哥的现场演唱都还很扛打，一定是和长期的自律训练密不可分，希望自己也能向他们学习，保持下去。[努力][努力][努力]