碳水脸，伪概念，新概念新名词能吸引流量讨论关注。还有富人吃蛋白质，穷人吃碳水的说法。
不吃碳水，或者大比例减少碳水，或者把粗粮当主食吃，这样的理念，别盲从，要小心。
我现在线上看到的案例，线下的案例，我看到他们的肾功能下降了，肌酐处于及格线，肾小球过滤率下降了，是疾病吗？但认为这是一种肾功能衰退、早衰。
如果是老人，倒是完全正常可以接受，年轻人那就不正常了，不吃碳水主食，加速了脏器功能衰老，肾脏首当其冲。长寿老人的研究，常有50%的碳水供能，他们重视碳水主食的摄入。