李霄雪
26-05-23 10:55 微博认证:前 模特 微博原创视频博主

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丝滑的背后,是日复一日的滴水穿石

很多人看到我的流动视频会说:
“好流畅啊,感觉好难,我肯定做不了。”
其实谁都不是一开始就能这样的。
刚开始练的时候,一个基础动作都要反复找感觉,
肩膀不稳、转换卡顿、节奏乱掉,这些都是必经的过程。
每一个看起来丝滑的串联,都不是一下子砸出来的。
就像滴水穿石——没有哪一滴水是单独砸出那个坑的。
是一滴一滴,日复一日,在同一个地方,坚持落下去。
动作也是一样。
一个练熟了,再加一个;两个顺了,再试着连起来。
今天比昨天顺一点点,就是进步。
所以不用急。
你看到的是流畅,没看到的是水滴的耐心。
你也能做到,从第一滴开始就好。 http://t.cn/A6UOH78J http://t.cn/AX65pKy9

发布于 北京