认真回绝对方的善意。
老公团购了排骨大餐，让我中午和老大去吃。

偏偏我最近减肥瘦身效果比较显著。好不容易理解了胰岛素的原理，通过控制减少血糖波动来减肥，我可不想减肥效果被一顿大餐还回去。
所以，很认真地表示感谢，说明原因。

今天中午，准备让儿子吃牛肉烧饼，我就简单点看看吃点啥。继续减肥控制血糖。

我把目标又提升了，我争取把空腹血糖降到5以下。很多年没有这个数字了，注意血糖以来，都接近6；不注意的时候，只看是否有箭头。
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