运动打卡Day354

22.22·65.43·299.99

Coros
本次跑量22.22km,用时1:58:18平均配速5'19"
半马用时1:53:01,平均配速5'21"
本周跑量65.43km,平均配速5'24"
本月跑量299.99km,平均配速5'22"
Keep
本次跑量22.22km,用时1:58:19,平均配速5'19"
半马用时1:53:12,平均配速5'21"
本周跑量65.43km,平均配速5'24"
本月跑量299.99km,平均配速5'21"

跑到21km用时1:52:41，均配速5'21"，想着跑步结束差不多能卡准均配速5'20"，最后一直没减速，跑完才知道均配速快了1s。22km用时1:57:20，均配速（60+57）×60+20=7040/22=320s，均配速刚好5'20"。

今天跑步轨迹闭环，跑前跑后分别走了13'14"，两次行走的轨迹也基本相同。

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