#跑步[超话]#
跑步随记
小跑一小时，平均心率122最大131
#即刻开跑##跑步#
昨天趁午休保养了一下下，路过又看了看很好看的桥洞[偷笑]买了杯奶茶去上班，下午下了超大雨，小电驴都快被淹了，冒着雨吃个冰饭晚上去打牌，不跑步的一天就过去啦～
今天又是云雾缭绕，发现有的文心还蛮好看的[舔屏]吃饭看到了排排坐的喵喵，下班跑个步再回家吃饭～
明早本想早起上个山，但是下午一群魔鬼约，只好早上多睡会下午去被鲨了[二哈]
哈哈哈拉窗帘比较好睡到中午啊#晚上一定要拉窗帘#
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