潜水以前睡着要适宜的温度要昏暗的光线要安静的环境要吃褪黑素要带冰丝眼罩
潜完之后嘎巴一下坐在吵闹的星巴克就能睡
肥也不减了 看见炸鱼薯条就是好吃好吃好饿好饿 http://t.cn/8keGFuq
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