【12802求助】
小信小信，是一则地球个人生活的求助，打扰了，4.22那天我一直不停发泄情绪，后来的每一天也总是会想着这个事，后来我突然意识到我生活当中个人的一个习惯：会在任何平淡日常的时刻反复回想起有关负面的人和事情。就类似于恐怖片当中的跳吓，我总是一次次被拉入那些不好的情绪当中，跟同学开玩笑说感觉自己脑子里有四个胃。因为最近这段时间更明显了，我自己也在有意识控制，但是没什么改变，想问问火姐们这种是什么情况，或者有火姐也可以讲讲有关调节情绪方面的事情。

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