提前更新今日热量差早晨依旧是一个茶叶蛋，一杯黑咖啡热量70大卡中午和府捞面酸辣牛肉面540大卡晚上我炖的鸡胸肉牛肉鸡心，土豆共计428大卡，晚上打乒乓球一个半小时，之后吃了一杯希腊酸奶160大卡共计摄入1038大卡，运动手表显示我一天的总消耗是1974大卡（运动691大卡），热量差为776大卡。

提前更新今日热量差
早晨依旧是一个茶叶蛋，一杯黑咖啡热量70大卡
中午和府捞面酸辣牛肉面540大卡
晚上我炖的鸡胸肉牛肉鸡心，土豆共计428大卡，晚上打乒乓球一个半小时，之后吃了一杯希腊酸奶160大卡
共计摄入1038大卡，运动手表显示我一天的总消耗是1974大卡（运动691大卡），热量差为776大卡。