脸上长痘，是体内的淤堵终于憋不住，寻了个薄弱的出口往外翻。切勿只当皮肤病看，实则要注意，这是脏腑在借皮肤说话。

易长痘的体质，根子逃不出两个东西：一是堵，二是火。堵是实堵，胃肠里堆着没化开的食积，血脉里流着没运走的浊气。这类人大多从小就容易积食，长大了脑子和肠胃一样，什么都往里塞，信息杂，营养杂，念头比食积还结实，整个人的中焦就像年久失修的下水道。

其二的火，是虚火，熬出来的，急出来的，辣出来的，这都叫无根之火。真火该在丹田里老老实实温着，虚火却飘到上半身，脸烧得发烫，手脚倒是凉的。堵提供了起痘的原料，火负责把这些原料蒸腾到脸上。两个条件凑齐，痘就发。

大部分人日常各占一条，平时相安无事，哪天多吃了一口不好消化的，或者心里头着了急，受了寒，气机一乱，两个条件啪地合上，痘就卷土重来。

所以抹东西有用吗，是有一点作用，毕竟痘的最终结果落在皮肤上，肺主皮毛，外用药能暂时帮着宣散。但体质不变，脏腑的功能摆在那里，下次条件齐了照样长。

说到底，肺与大肠相表里，一个主皮毛在外，一个主排泄在内。肺气足，大肠通，这套升清降浊的系统运转得好，气机是顺畅的，吃同样的东西，你就能比别人多一分消化运化的余地。反之，这套系统弱，清气上不去，浊气下不来，全壅在中间的脸面上找出口。

起痘的位置不说谎。下巴长，是小腹的浊气在蒸腾，那里压着最深的恐惧和委屈。脸颊长，是腹腔的郁结在翻涌，着急上火全攒在这一片。鼻梁长，脾胃的食积和思虑混在一起发酵。额头长，心肺的火气顶着念头往上冲。哪个宫位长痘，哪个脏腑就藏着没散掉的怨。

每个痘都是一句咽回去的话，一件没过完的事，一个没被好好看见的自己。

真正没心没肺的人确实不长痘。不是傻，是放下得快，气没来得及堵。心里不藏事，脸上就不藏毒。这比任何方子都管用。

别急着挤，也别急着泻火。静下来问自己一句：我到底在急什么，压什么，跟谁较劲。

修心就是修皮囊。气顺了，脸就干净了。

（个人想法，请辩证看待。）

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