今天上午总部针药门诊，下午给上海健康营第45期上健康管理。
上午的门诊好几位是睡眠障碍的患者，基本都是心肝瘀结比较严重，经过疏通心脉和疏肝解瘀的针药调理，睡眠大都改善的不错。
下午是健康管理课，健康营的健管内容主要围绕着吃喝拉撒睡。今天是最后一节健管课，正好也讲到了睡眠，我给健康营的同学分析了容易导致睡眠障碍的原因，并根据他们九天学的艾灸、刮痧、经络等实践技能，介绍了一些调节睡眠的思路和方法。 http://t.cn/A6HPowSL