【#小满一个动作赶走体内的湿气#】#小满时节可以多练练八段锦# 小满，是夏季的第二个节气，所谓“物致于此小得盈满”。此时，随着气温升高，雨水充沛，空气湿度增大，人体易受湿邪侵扰，出现困倦乏力、食欲不振等症状。想要安度小满，一方面，要重视饮食调节，多吃祛湿利水的食物；另一方面，可通过养生动作，促进气血循环，增强脾胃功能，让身心达到“小满”的平衡状态↓↓ #小满# http://t.cn/AX6zkcEj