果然一开始吃药就脑子变成浆糊写不了东西,还是得投奔CBT。但把抑郁比作脑子里养的狐狸的话,我现在算是已经领悟怎么带着狐狸照常生活工作了……最近开发了一项不错的减压行动,我家附近是宠物友好社区,总是有很多人遛狗,我晚饭后会绕着小区散步,数每天遇到的狗。虽然走的是重复路线,但会遇到什么品种的狗,狗的美丑都挺值得期待。
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果然一开始吃药就脑子变成浆糊写不了东西,还是得投奔CBT。但把抑郁比作脑子里养的狐狸的话,我现在算是已经领悟怎么带着狐狸照常生活工作了……最近开发了一项不错的减压行动,我家附近是宠物友好社区,总是有很多人遛狗,我晚饭后会绕着小区散步,数每天遇到的狗。虽然走的是重复路线,但会遇到什么品种的狗,狗的美丑都挺值得期待。