产后女性面临的第一项心理挑战，是为了照顾婴儿，她需要将自己代入婴儿的内心，去实时地体察婴儿的情感与需求。

问题在于，婴儿体验到的情感是强烈的，需求是急迫的。

在婴儿的内心中，“这不是毁灭性的大事”和“等一等，会被满足的”这两件事还未确立。这是它在往后人生中需要缓慢习得的。但此时，所有的饿了撑了冷了热了拉了痛了无聊了害怕了生气了想睡了都是如此强烈与紧迫的体验。

当母亲将自己代入婴儿的内心，她也会体验到这些强烈的情感与紧迫感。与此同时，母亲还要能够保持理智，发挥她作为成年人的功能，将她由共情得来的理解转化成行动，去给予婴儿合适的满足或不能满足时的安慰。

这是母亲“内心一部分做婴儿，一部分做照顾者”的对立统一。

此外，这位新晋母亲还要完成另一个对立统一，那就是她既需要是婴儿世界的“全能照顾者”，也需要是成人世界的一个“被照顾者”。

没错，母亲是最为婴儿遮风挡雨的那个人。在此时此刻，全世界数她最能理解孩子、最能适宜地照顾孩子。但与此同时，产后的她也身处人生中最脆弱的时期。生理上，社会经济上，都是如此。

所以，在“为母则刚”的同时，她也需要成为一个能够展露脆弱的求助者。

当一个求助者难吗？很难。有时候，比当一个照料者更难。

她得不耻于开口请求帮助，她得信任她身边的人有帮助她的能力，她甚至还得给身边人合适的指示，帮助他们帮助她。

这就是母亲成为“照顾者与被照顾者”的对立统一。

这两项对立统一，任意一项的任意一部分都很难，合在一起所组成的复杂性更是达到了在此前的人生中从未有过的难度。

而正因为母亲是如此地爱孩子，所以不能整合这种复杂性所导致的挫败感就会变得如此的强烈，导致产后抑郁和焦虑这种严重的后果。