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微博泛生活
26-05-22 16:18
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肠道菌群是人体健康的“第二大脑”,它影响消化、免疫、情绪甚至体重。科学证据显示,饮食和生活习惯改变能在几天到几周内影响菌群组成。重点是“改掉坏的 + 养成好的”。