易长痘体质

爱长痘体质易因内分泌、肤质、生活习惯等因素长痘。
* 内分泌方面，雄激素水平高会使皮脂腺分泌旺盛，皮脂排出不畅堵塞毛孔就易长痘，青春期人群长痘常见与激素变化有关。
* 肤质上，油性皮肤的人油脂分泌多，更易堵塞毛囊口，从而引发痘痘。
* 生活习惯也有影响，长期熬夜、压力大、高糖高脂饮食等，都可能加重痘痘问题。
* 日常护理要注意皮肤清洁，但不能过度清洁破坏皮肤屏障。选择温和护肤品，做好保湿。
* 饮食上建议多吃蔬果、粗粮，保持大便通畅。规律作息，避免熬夜，适当减压。http://t.cn/AX64PlyC http://t.cn/AX647KJf