吃东西总是不消化，嗳气频繁，打嗝，喉咙有异物感，反酸，吃生冷的东西，喝凉水就拉肚子，小腹凉，稍吃一点油腻就难受，这样是 脾阳虚弱、消化不良，李斌给大家提供一方。
人参 6，白术10，炙甘草6，炒神曲15，藿香10，丁香2，生姜10，砂仁3，肉豆蔻10，大枣 3个。
以上为散剂，一次3克，一日二次，温开水送服。
加减：湿气重者可加茯苓、薏苡仁。
气虚明显者可加黄芪。
食积严重者可加山楂、麦芽。
本方是“补虚+行气+化湿”的三重调理：
1，人参大补脾胃之气，白术燥湿健脾，炙甘草调和药性并增强补中效果，三者合力恢复脾胃动力，改善乏力、食少症状。
2，藿香、丁香、砂仁、肉果（肉豆蔻）均为温性药材，藿香芳香化湿醒脾，丁香温中降逆止呕，砂仁行气化湿（需后下以保留药效），肉豆蔻温中止泻，四药共同解决脘腹胀满、嗳气、大便稀溏等问题。
3，炒神曲帮助消化积滞，生姜、大枣调和脾胃，进一步增强运化功能，避免补益药材过于滋腻。
适用症状： 食欲不振、食后腹胀、大便不成形或腹泻 ， 嗳气频作、胃部冷痛、舌淡苔白、脉虚弱 ，肢体困重、口中黏腻、舌苔白腻 。
慎用情况： 脾胃有热（口干、舌红、便秘）。