产后48天｜好明媚的黄！🌻
黄色跟淡紫色搭配也好舒服
#ootd每日穿搭#
体重已经回到生之前的102，但体脂升了2%[淡淡的]，孕期掉了肌肉又增加了脂肪，现在还不能盲目地进行低脂饮食，因为在哺乳期。运动的话也做不了几种，只能躺着做做凯格尔、腹式呼吸和床上的一些抬腿动作，p5让GPT给我规划的一些康复训练，但是有三张图做得特别鬼畜[跪了]
发布于 浙江