#肠道菌群会随着年龄变化吗##世界肠道健康日# 在食物的消化吸收中，肠道是至关重要的部位和环节。如果肠道出现了问题，就会影响食物的消化、吸收和利用，从而影响营养素的充足摄入，出现营养素的不足，甚至缺乏，严重的会对健康造成影响。

影响肠道健康的因素有多种，包括遗传、免疫力、精神因素、应激、肠道菌群、行为和生活方式等。如今，各个人群的生活节奏都很紧张，上学的孩子们面临学习、升学的压力；上班的中青年不仅要应对工作中的竞争，还要面对房贷、教育等压力，……。

熬夜、身体活动缺乏、饮食不规律、吃辛辣刺激的食物、过量喝酒等行为，再加上天气炎热，喜欢吃过量的食物和饮料，这样不仅会影响消化液的正常分泌和功能，还会影响消化道的正常蠕动。