#薛小婉瘦了20斤#
薛小婉的减肥攻略👇👇👇
1.早饭可以多吃or正常吃 补充蛋白质
2.不知道吃什么就吃沙拉（不放沙拉酱
3.起床空腹喝黑咖啡 消肿 抑制食欲
4.高热量都不咋吃 水果每天都会吃 吃东西看热量表
5.很少出门吃饭 吃饭没要求没兴趣 不会吃撑
6.运动消水肿
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发布于 山东