26-05-22 14:05

最近在做的事情:
吃好、睡饱、补充蛋白和维D
多读书多执行多拉伸多思考
少纠结少敏感少痛苦叙事
减少情绪沉浸,增加现实动作
减少奖励牵引,回归自我主权 ​

发布于 澳大利亚