别让碳水焦虑毁掉健康

#别让碳水焦虑毁掉你的健康#
适量摄入全谷物、杂豆类、薯类等富含膳食纤维与微量营养素的优质碳水
不仅有助于血糖平稳，
还对肠道健康与抗氧化防御产生积极作用

发布于四川