周五愉快！
今天调休，没去上班，躺到10点多才起来，
早餐吃个开放式欧包，消耗剩下希腊酸奶，
苹果，花生酱，挺喜欢这个吃法，
清新又加上花生酱香味，好吃不腻，
搭配拿铁☕️，奶泡打多了，有点厚，
拉花还是不会，都是随意的。
💪昨晚运动打卡：
• 肩部力量训练（5组）
• 爬坡30分钟
#微信回应只能撤回2分钟内消息#
2分钟时间也足够了。
#我的美食日记##微博尝鲜计划#
发布于 浙江