#夏天里最爱吃的水果##生活的模样#
看看是绿的，
打开是红的，
吃吃是甜的，
吐出是黑的。 （打一水果）
---西瓜🍉
夏天最常见的水果就是西瓜啦～甜甜的最是好吃，放进冰箱里冰镇一下再吃，那真的是爽歪歪呀～[太开心]
#育儿分享#
🍎 西瓜有降火清热的效果。特别是对于咽喉干燥以及存在嘴干的人，吃点西瓜，能够帮助我们解暑。对于存在高血压的人，适量食用西瓜，也是有降血压的效果。

🍋 西瓜中含有很多的水分，有很多小朋友不爱喝水，适当吃点西瓜也就相当于补充水分了。

🍒 西瓜还能促进排便。想要促进肠道的蠕动，促进排便，适量食用西瓜也是不错的选择。当我们食用西瓜之后，西瓜能够帮助我们减少胆色素的含量，也能够缓解黄疸的问题。

🍑 西瓜中含有营养丰富的西瓜汁，西瓜鲜嫩的果皮也是可以被食用的。西瓜果皮和西瓜肉都是利于女性的养颜美容，让我们的肌肤更加红润有光泽。

西瓜虽然有这么多好处，但是小朋友也不可以贪吃哦～

🍉 西瓜是生冷食物，吃多了容易伤脾胃。感冒初期也不要吃西瓜，容易使感冒加重。不要吃打开过久的西瓜，夏天气温高，打开过久的西瓜易变质、表面会滋生细菌，食用后容易引起肠道疾病。而且西瓜糖分高，小朋友也不易多吃。