提问箱偶尔也会收到一些严肃的问题 其实我会觉得自己没有资格教任何人做事 但是有时候也会感觉到很多关注我的同担好像还是小宝宝 而我大概率是年纪稍长的姐姐 所以想了一下还是决定公开回复这条私信 希望能成为有相似苦恼的小女孩的一点点参考

首先就是我必须承认我在危机处理时的状态其实不一定是健康的 很多现实生活里的亲友也已经发现 我进入危机状态的时候Ti（对八维不太熟悉的人 其实就是内倾逻辑的部分）会马上全盘接管身体 本就低迷的Se和Fe（对外部现实的感知以及情感部分）会进一步被压制 某种程度上 我觉得这是主动模拟一种解离 但它对我来说实在太有效了所以已经完全被内化

那么具体说到内倾逻辑主导下的行为模式部分 在这个状态里我只关心三件事：危机为什么发生；危机可能会给我造成什么影响；如何/能否控制或解决危机。其实在需要调用大量注意力回答这三个问题的时候 外围的情绪部分是一定会被自动无视的 因为反复意识到“我在被攻击”这一点 除了继续强化自己受到攻击的创伤 不会产生任何收益

我觉得对恶意敏感是非常正常的一件事 因为这是更好地保护自己的前提 如果觉得自己因此而过度焦虑的话 或许可以尝试调整关注的重心 从“我扫描到了恶意！”转向进一步思考“恶意的目的是什么？理由是什么？方式是什么？” 我始终相信 被充分解构过的恶意 就不再有能力产生负面影响 而变成我对世界的一场新观察和样本收集 举例来说 空转通常被认为是一种施压的方式 但是为什么被空转会在心理上感到压力？是因为我们知道自己在被攻击 那么这种攻击会产生什么影响？好像不会产生任何影响 他的威力本质上来自于人自己建构出来的认知——被空转就是在被攻击 被攻击就是会受伤 但仔细想想我会觉得 在这个攻击零成本的社交媒体时代 语言攻击和受伤之间已然不存在必然的因果联系 或者说已经是一种可以主观调节的东西

至于为什么我会产生这样的想法 我觉得跟人文社科类的学术训练有相当大关系 已经进入大学 开始接受学术训练的人一定会知道 学术对话的最紧要前提是对概念的基本共识 简单来说也就是就讨论的核心 必须存在双向理解的共同基础 不然任何言论都只是自说自话罢了 带着这样的想法去观察网络战争 会发现其实大部分情况下双方都不具备任何基本共识 根本无法进行有效沟通 那在这种背景里产生的攻击性言论 其实就是一种不可译的外语而已

课题分离的部分 我只能说或许吧 我只在乎对我来说能产生价值的东西 说明事实是为了保护自己 遏制误解甚至谣言的扩散 说明之后不再在乎是因为没有人能控制别人的想法和行动 对自己的成长负责是我的事 剩下的部分没有理由继续占据我的精力和时间 还有就是寒蝉效应和沉默的螺旋对我来说是再熟悉不过的名词 我充分了解互联网舆论场的基本生态构造 但是我对自己有很强的信心 对自己的文字和产出也有很强的信心 我相信能跟我对话的这部分人 有能力理解我的文字 我的思考以及我作为同人女从未改变过的初心 所以也只有这部分声音是对我有意义的 值得我聆听的

千言万语 真的要说建议的话 我只会建议年纪比较小的小女孩们不要被裹挟进社交媒体平台过于武断和身份绑架的表达方式 因为人的语言一定会塑造人的思想